冠心病病人生活注意事项

Question

冠心病病人生活注意事项

Answer 1

冠心病患者需注意饮食、规律运动、控制危险因素、遵医嘱用药等生活管理方式延缓病情进展。

1、饮食调整

限制钠盐和饱和脂肪摄入，增加全谷物、深海鱼类及新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，每日食盐量不超过5克。

2、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测心率，避免清晨低温时段剧烈活动。

3、危险因素控制

严格戒烟并避免二手烟，控制血压低于140/90mmHg，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7％以下，肥胖者减重5％-10％。

4、药物管理

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，定期复查血脂、血糖等指标。

保持情绪稳定，避免过度劳累，随身携带硝酸甘油片应急，出现胸痛持续不缓解立即就医。