子宫肌瘤患者需注意定期复查、症状监测、生活方式调整及规范治疗,主要管理措施包括饮食控制、情绪调节、药物干预和手术评估。
每6-12个月进行超声检查监测肌瘤大小变化,若出现经量增多、腹痛加重等异常症状需及时就医。
重点关注月经周期改变、贫血体征及压迫症状,如尿频、便秘等,可能与肌瘤增大或位置特殊有关。
减少红肉及高脂饮食摄入,增加十字花科蔬菜和全谷物,避免可能含雌激素的保健品。
长期压力可能加重症状,可通过正念训练、适度运动等方式维持内分泌稳定。
合并贫血者需补充铁剂和优质蛋白,绝经前女性应谨慎使用激素类药物,所有治疗均需在妇科医生指导下进行。