月经血块多可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预等方式改善。
孕激素不足导致子宫内膜脱落不规律，形成较大血块。建议避免熬夜，适当补充豆制品等植物雌激素，严重时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
中医认为气血运行不畅会导致经血淤积成块。日常可用暖水袋热敷腹部，饮用姜枣茶温经散寒，症状明显者可服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
子宫内膜侵入肌层引起经量增多伴血块和痛经。超声检查可确诊，轻症可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度需考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统或病灶切除术。
血小板减少或凝血因子缺乏可能导致异常血块。需检测血常规，确诊后根据病因使用氨甲环酸片等抗纤溶药物，或补充维生素K改善凝血功能。
经期避免剧烈运动，保持腹部保暖，适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，若血块持续增多或伴有严重腹痛应及时就诊。
