鼻炎犯了一直打喷嚏可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免过敏原等方式缓解。打喷嚏通常由过敏反应、冷空气刺激、病毒感染、鼻黏膜炎症等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。适合因花粉、尘螨等过敏原刺激引起的打喷嚏，无须药物干预。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物可阻断组胺受体，缓解过敏反应。可能与免疫系统过度激活有关，常伴鼻痒、流泪症状。
丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症。多由慢性鼻炎或过敏性鼻炎导致，伴随鼻塞、嗅觉减退。
减少接触宠物皮屑、霉菌等常见过敏原可预防发作。环境因素诱发的打喷嚏通常无其他全身症状，需保持室内清洁通风。
发作期间建议佩戴口罩防护，适当增加维生素C摄入，若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕需就医排查细菌感染。
