坐月子期间感冒可通过多饮水、调整饮食、物理降温、药物治疗等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、受凉、病毒感染、细菌感染等原因引起。
每日饮用温开水或姜糖水有助于促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，缓解咽喉干燥症状。
食用易消化的粥类、鸡汤等温热食物，补充维生素C含量高的水果如橙子，避免生冷刺激性食物。
出现发热时可用温水擦浴或退热贴进行物理降温，注意保持室内空气流通但避免直接吹风。
严重时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物，哺乳期用药需严格遵医嘱。
注意休息保暖，哺乳时佩戴口罩避免传染婴儿，症状持续或加重应及时就医。
