小孩可以适量吃当归蛋，但需注意年龄限制与体质差异。当归蛋主要含当归、鸡蛋等成分，具有补血活血功效，适合气血不足的儿童，但过敏体质或脾胃虚弱者应慎用。
建议3岁以上儿童少量食用。当归属于滋补类中药，幼儿消化系统发育不完善，过早摄入可能加重胃肠负担。
阴虚火旺或易过敏的儿童不宜食用。当归性温，可能加重口干舌燥等症状；鸡蛋蛋白过敏者需避免诱发皮疹等反应。
每周不超过2次为宜。家长需观察孩子排便情况，出现腹泻或便秘时应立即停用。
避免与寒凉药物同食。服用清热解毒类中药期间，家长需咨询医师后再决定是否添加当归蛋。
建议家长选择新鲜食材制作，食用后注意观察孩子有无皮肤瘙痒、腹痛等异常反应，出现不适及时就医。
