小孩流鼻涕可通过保持鼻腔清洁、增加空气湿度、适当补充水分、使用儿童专用药物等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物等原因引起。
家长需用生理盐水喷雾或吸鼻器帮助清理鼻腔分泌物，每日重复进行可减少鼻涕滞留。避免用力擤鼻以防鼻黏膜损伤。
使用加湿器维持室内湿度在50％左右，有助于稀释鼻腔分泌物。干燥季节可在卧室放置水盆增加空气湿度。
适当增加温水、母乳或配方奶的摄入量，帮助稀释黏液。家长需观察孩子排尿次数，确保水分补充充足。
过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆，病毒性感冒可用小儿伪麻黄碱滴剂，细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林颗粒。
若鼻涕持续超过10天或伴随发热、脓性分泌物，建议及时就诊耳鼻喉科。日常避免接触冷空气和已知过敏原，注意观察孩子精神状态变化。
