左胸下方隐痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息、抑酸治疗、抗炎药物、心血管评估等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌或胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷患处并避免负重活动，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
胃酸刺激食管下段可引发胸骨后烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气。奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸分泌，日常需避免饱餐和睡前进食。
病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物可缓解症状，急性期可配合局部理疗。
冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸痛，可放射至左肩背。硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片等血管扩张剂为常用药物，需及时进行心电图和冠脉造影评估。
持续胸痛超过20分钟或伴随冷汗、呕吐时需立即就医，日常注意保持规律作息并控制高血压、高血脂等基础疾病。
