经前期综合征是女性月经来潮前出现的生理及心理症状群，主要表现有乳房胀痛、情绪波动、腹胀水肿、头痛疲劳等。
黄体期雌激素和孕激素水平变化影响神经递质，可通过规律作息、热敷缓解症状，严重者可遵医嘱使用布洛芬、螺内酯或短效避孕药屈螺酮炔雌醇片。
血清素分泌减少导致情绪焦虑，建议补充维生素B6和镁剂，配合有氧运动调节，必要时使用氟西汀等抗焦虑药物。
醛固酮分泌增多引发水肿，需限制盐分摄入并抬高下肢，医生可能开具氢氯噻嗪等利尿剂。
子宫内膜前列腺素升高引发痛经，可使用萘普生等前列腺素抑制剂，辅以腹部按摩缓解。
经期前保持低盐高蛋白饮食，每日30分钟快走有助于减轻症状，若症状持续加重建议妇科就诊排查子宫内膜异位症等器质性疾病。
