小孩高烧物理降温可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方法缓解。体温超过38.5摄氏度或持续高热需及时就医。
家长需用32-34摄氏度温水浸湿毛巾，轻柔擦拭患儿颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
建议家长解开患儿过多衣物，选择透气棉质单衣帮助散热，同时注意腹部保暖，避免因穿盖过厚阻碍热量散发。
保持室内温度在24-26摄氏度，可通过空调或开窗通风降低环境温度，避免冷风直吹患儿，维持空气流通有助于体温调节。
家长需少量多次给患儿喂服温水、口服补液盐或母乳，每10-15分钟补充5-10毫升，预防脱水同时促进新陈代谢散热。
物理降温期间需每小时复测体温，若患儿出现寒战、面色苍白或精神萎靡应立即停止并就医，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。
