左耳疼痛伴堵塞感可能由外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞或咽鼓管功能障碍引起，可通过局部清洁、抗生素滴耳液、耵聍软化剂或鼻腔减充血剂缓解症状。
外耳道皮肤感染或过敏可能导致疼痛肿胀，表现为耳道发红伴黄色分泌物。可使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素复合制剂，避免自行掏耳刺激。
细菌或病毒感染引发鼓室积液，常伴随听力下降和搏动性疼痛。需用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等口服抗生素，配合苯酚甘油滴耳液消炎镇痛。
耳垢堆积压迫耳道引发闷胀感，可能因挖耳不当或耳道狭窄导致。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生冲洗，禁止强行掏挖。
鼻咽部炎症或气压变化导致耳压失衡，出现耳闷堵和 popping 声。可尝试伪麻黄碱缓解鼻塞，咀嚼口香糖帮助咽鼓管开放。
保持耳道干燥清洁，避免用力擤鼻或潜水，若症状持续超过48小时或出现发热需及时耳鼻喉科就诊。
