左侧乳房触及疼痛性肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起。
激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感。可通过热敷缓解症状，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症反应，常伴随红肿热痛。需保持乳汁通畅，医生可能建议头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、布洛芬等药物抗感染镇痛。
乳腺导管阻塞形成液体潴留，触诊有边界清楚的囊性包块。较小囊肿可观察随访，较大囊肿需穿刺抽液，禁用自行挤压。
恶性肿瘤早期多表现为无痛硬结，但部分可伴触痛。需通过乳腺超声、钼靶或活检明确诊断，治疗方案包括保乳手术、全乳切除等。
建议避免咖啡因摄入并穿戴合身内衣，若肿块持续存在或增大，须及时至乳腺外科就诊完善检查。
