乳房胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,常见于月经周期变化或哺乳期,少数与肿瘤相关。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会导致乳腺组织充血水肿,表现为周期性胀痛。可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解,无须特殊用药。
过紧或带钢圈的内衣长期压迫乳腺淋巴管,可能引发非周期性胀痛。建议更换透气无束缚的运动内衣,配合局部按摩改善血液循环。
内分泌紊乱导致乳腺导管扩张,可能与长期压力大或熬夜有关,常伴随颗粒状结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症,多伴有发热红肿症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林,配合蒲公英颗粒辅助消肿。
日常避免高盐高脂饮食,每月月经结束后进行乳房自检,持续胀痛超过两周或发现异常肿块应及时就诊乳腺外科。