尿频尿不尽可能由饮水过量、泌尿系统感染、前列腺增生、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整饮水习惯、抗生素治疗、药物缓解梗阻、膀胱训练等方式改善。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，建议控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免睡前两小时饮水。
膀胱炎或尿道炎等感染可能引发尿频尿急，通常伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，同时需多喝水冲刷尿道。
中老年男性前列腺增大会压迫尿道，表现为夜尿增多、排尿无力。可选用坦索罗辛、非那雄胺、托特罗定等药物缓解症状，严重者需手术解除梗阻。
糖尿病或脊柱损伤可能导致膀胱神经调节异常，表现为尿不尽感。需进行尿流动力学检查，通过间歇导尿或使用米拉贝隆等药物改善功能。
建议记录排尿日记评估症状频率，避免摄入酒精及辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或出现血尿发热需及时就诊泌尿外科。
