半夜咳嗽可通过调整睡眠环境、避免刺激性食物、药物治疗、排查潜在疾病等方式缓解。半夜咳嗽通常由空气干燥、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。
保持卧室湿度在合理范围，使用加湿器缓解空气干燥导致的咽喉刺激。避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，定期更换床品。
睡前避免食用辛辣、酸性或高脂食物，减少胃酸反流刺激咽喉。抬高床头可减轻胃食管反流症状。
咳嗽可能与呼吸道感染或过敏有关，表现为干咳或带痰。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物控制症状。
咳嗽可能与哮喘、慢性支气管炎有关，常伴胸闷、气促。需完善肺功能等检查，必要时使用布地奈德、沙丁胺醇等控制病情。
建议记录咳嗽发作时间和特点，避免吸烟及二手烟，若持续两周不缓解需就诊呼吸科明确病因。
