进食后呕吐可通过调整饮食习惯、排查食物不耐受、控制胃酸分泌、治疗原发疾病等方式缓解，通常与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等因素有关。
减少高脂辛辣食物摄入，采用少食多餐方式，餐后保持直立位半小时。避免进食后立即平卧或剧烈运动。
记录饮食日记筛查过敏原，常见乳糖不耐受可改用无乳糖奶制品。疑似食物过敏需进行血清IgE检测。
反流性呕吐可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物，需排除消化道出血等禁忌症。
幽门螺杆菌感染需规范四联疗法，肠梗阻需禁食胃肠减压。伴随呕血、意识障碍等急症表现应立即急诊就医。
呕吐期间建议选择米汤、苏打饼干等低渣食物，症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时消化内科就诊。
