嘴巴苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。
口腔清洁不彻底导致细菌滋生，可能引发口苦。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水减少口腔异味。
食用辛辣油腻食物或吸烟饮酒后，可能暂时改变味觉。减少刺激性食物摄入，多饮水有助于缓解症状。
胃酸反流刺激口腔可能产生苦味，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸剂，配合多潘立酮促进胃肠蠕动。
胆汁淤积可能引起口苦，通常伴随皮肤黄染。需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸等利胆药物，同时治疗原发肝胆疾病。
日常保持规律作息，避免睡前进食，适量食用山楂、莲子等健脾开胃食物，持续口苦建议消化内科就诊。
