走路时肾区疼痛可能与肌肉劳损、泌尿系统结石、肾盂肾炎、腰椎病变等原因有关，需结合具体病因采取相应治疗措施。
长时间行走或姿势不当可能导致腰背部肌肉劳损，疼痛可放射至肾区。建议休息并局部热敷，避免剧烈运动。
肾结石或输尿管结石在活动时可能移动刺激尿路，引发绞痛。可能与饮水不足、代谢异常有关，表现为突发剧痛伴血尿。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、山莨菪碱等药物。
细菌感染引起的肾脏炎症，活动时可能加重疼痛。通常与尿路感染有关，伴随发热、尿频症状。需抗生素治疗如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素。
腰椎间盘突出或退行性变可能压迫神经，导致肾区牵涉痛。可能与久坐、外伤有关，需影像学检查确诊。可尝试物理治疗或神经阻滞治疗。
建议避免过度劳累，保持充足水分摄入，若疼痛持续或加重应及时就医排查器质性疾病。
