手指关节痛可能由过度使用、寒冷刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、药物、理疗等方式缓解。
长期重复手指动作可能导致肌腱劳损，表现为关节酸痛。建议减少重复性动作，每小时做手指伸展运动，局部热敷可缓解症状。
低温环境下手指血管收缩可能引发关节僵硬疼痛。冬季需注意手部保暖，佩戴手套，温水泡手可改善血液循环。
可能与年龄增长、关节退变有关，通常伴随晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
属于自身免疫性疾病，多呈对称性关节肿痛。可能与遗传、感染等因素有关，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素D丰富的蛋黄、抗氧化的蓝莓等食物，避免高嘌呤饮食，症状持续需及时风湿免疫科就诊。
