白带呈乳白色通常是正常的生理现象。健康女性的白带可能呈现乳白色、透明或微黄色，主要由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜分泌物混合而成，其颜色和量会随月经周期变化。若伴有异味、瘙痒、灼痛或性状改变，则需警惕感染或其他病理因素。
生理性乳白色白带通常质地均匀、无刺激性气味，多见于排卵期后或月经前期，与雌激素水平波动有关。这种白带具有润滑阴道、抑制病原体生长的作用，无需特殊处理。日常注意会阴清洁、选择棉质内裤、避免过度冲洗阴道即可维持微环境平衡。
病理性乳白色白带可能提示细菌性阴道病或念珠菌感染。细菌性阴道病常伴随鱼腥味及稀薄分泌物，与阴道菌群失调有关；念珠菌感染则多出现豆渣样白带伴剧烈瘙痒，由白色念珠菌过度增殖导致。这两种情况需通过白带常规检查确诊，可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶治疗细菌感染，或克霉唑阴道片对抗真菌感染。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持阴道健康，适量摄入含乳酸菌的酸奶可能帮助调节菌群。出现异常症状时应避免自行用药，及时就医明确诊断。日常避免穿紧身化纤内裤，性生活前后注意清洁，经期勤换卫生巾，这些措施均能降低感染风险。
