耳后疼痛可能由肌肉劳损、淋巴结炎、外耳道炎、神经痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
长时间保持不良姿势或颈部过度活动可能导致耳后肌肉紧张性疼痛，可通过热敷和适度按摩缓解，无须特殊用药。
耳后淋巴结肿大常与口腔咽喉感染有关，可能伴随发热症状。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或布洛芬等药物抗炎镇痛。
游泳或掏耳不当引发感染时，可能出现耳后放射痛伴耳道分泌物。可使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素复合制剂或口服克拉霉素治疗。
枕大神经或耳大神经受压可能引发阵发性刺痛，可能与颈椎病变或带状疱疹有关。建议使用加巴喷丁、普瑞巴林或维生素B12营养神经。
日常应避免过度拉扯耳部，若疼痛持续超过3天或伴随听力下降、皮疹等症状，需及时就诊耳鼻喉科或神经内科排查病因。
