子宫内膜异位囊肿可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式缓解。子宫内膜异位囊肿通常由经血逆流、免疫异常、遗传因素、医源性种植等原因引起。
药物治疗适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者，常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂、孕激素类药物、非甾体抗炎药等，可抑制卵巢功能、缓解疼痛并缩小囊肿。
手术治疗适用于囊肿较大、症状严重或药物治疗无效的患者，常见术式包括腹腔镜囊肿剔除术、卵巢切除术等，可有效清除异位病灶并改善生育功能。
中医认为该病与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀类中药调理，配合针灸、艾灸等改善盆腔血液循环，缓解痛经等症状。
保持规律作息，避免过度劳累；经期注意保暖，适度运动有助于促进经血排出；减少高脂肪饮食摄入，适当补充维生素E等抗氧化营养素。
建议患者定期复查，根据病情变化及时调整治疗方案，症状加重或备孕需求应尽早就医评估。
