子宫内膜样腺瘤可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、生活方式调整等方式缓解。子宫内膜样腺瘤可能与激素水平异常、炎症刺激、遗传因素、肥胖等因素有关。
常用药物包括孕激素类药物如地屈孕酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统，促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林，可抑制肿瘤生长。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择。
对于症状严重或药物治疗无效者，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术、子宫切除术等手术方式。手术方式选择需结合患者年龄、生育需求等因素综合评估。
中医认为该病与气血失调有关，可采用活血化瘀、调经止痛的中药方剂调理，如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等，需在专业中医师指导下使用。
保持规律作息，避免熬夜；适度运动控制体重；减少高脂肪饮食摄入；调节心理压力，这些措施有助于改善内分泌环境，辅助疾病管理。
建议定期复查监测病情变化，治疗期间注意营养均衡，避免剧烈运动，出现异常出血或腹痛加重应及时就医。
