子宫内膜增厚导致月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。子宫内膜增厚通常由激素失衡、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。减少高脂肪食物摄入，适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果，有助于调节激素水平。建议每周进行适度有氧运动。
激素类药物如黄体酮胶囊、炔诺酮片可调节子宫内膜生长。止血药物如氨甲环酸片、酚磺乙胺片能减少出血量。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解痛经症状。
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者。子宫动脉栓塞术可快速控制急性大出血。严重病例需考虑子宫全切术。
中医认为血瘀是主要病机，可使用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。艾灸关元、三阴交等穴位有助于改善子宫血液循环。
经期注意保暖，避免剧烈运动。建议记录月经周期及出血量变化，定期复查超声监测子宫内膜厚度。出现头晕乏力等贫血症状应及时就医。
