子宫内膜薄可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄可能与激素水平异常、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育不良等因素有关。
保持规律作息，避免熬夜，适当补充优质蛋白和维生素E，如鸡蛋、坚果等，有助于改善子宫内膜微循环。
雌激素不足可能与卵巢功能减退有关，通常表现为月经量少、周期紊乱。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
宫腔粘连可能与多次刮宫有关，通常表现为经期腹痛、不孕。可采用宫腔镜分离术配合低频脉冲电刺激治疗，促进内膜修复。
先天子宫发育不良可能与苗勒管融合异常有关，通常表现为原发性闭经。对于严重病例可考虑宫腔成形术或干细胞移植治疗。
日常避免生冷辛辣饮食，适度进行盆底肌锻炼，定期复查超声监测内膜厚度变化，备孕者需在医生指导下制定个体化方案。
