眼睛磨的很难受可通过人工泪液滴眼、冷敷缓解、抗过敏治疗、抗生素治疗等方式改善。眼睛磨痛通常由干眼症、结膜异物、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎等原因引起。
干眼症导致眼睛磨痛时，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液润滑角膜，缓解摩擦感，同时避免长时间用眼和干燥环境刺激。
结膜异物引起的磨痛需先清除异物，再用冷毛巾敷眼减轻充血，若异物嵌入角膜需立即就医，不可自行揉眼以免加重损伤。
过敏性结膜炎可能与花粉、尘螨接触有关，表现为眼痒伴磨痛，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。
细菌性结膜炎常由金黄色葡萄球菌感染引起，伴随分泌物增多，需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等控制感染，避免传染他人。
避免佩戴隐形眼镜过久，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入，若症状持续超过24小时或出现视力下降需及时就诊眼科。
