眼睛看东西模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、白内障等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、手术治疗等方式改善。
长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛，表现为暂时性视物模糊伴眼胀。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷缓解症状。
泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面不光滑，可能出现间歇性视物模糊。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等人工泪液。
近视、远视或散光未矫正时，光线无法准确聚焦在视网膜上。需通过医学验光确认度数，配戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术。
晶状体混浊导致渐进性视力下降，可能与年龄增长、糖尿病等因素有关。成熟期需行超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
日常注意保证充足睡眠，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在黑暗环境中长时间使用电子屏幕。
