膝关节痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝关节痛通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
急性期疼痛可使用冰敷减轻肿胀，慢性疼痛可用热敷促进血液循环。适合运动后肌肉拉伤或轻微扭伤的情况。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。需在医生指导下使用。
超声波、电疗等物理疗法可改善局部血液循环，关节活动度训练能增强肌肉力量。适合骨关节炎或术后康复患者。
关节镜手术可修复半月板损伤，严重骨关节炎需关节置换。手术创伤较大，适用于保守治疗无效的严重病例。
膝关节痛患者应控制体重，避免爬楼梯和深蹲，可进行游泳等低冲击运动，注意关节营养补充。
