膝盖长骨刺可能由关节退行性变、长期负重活动、关节损伤、代谢异常等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、关节腔注射、手术切除等方式干预。
年龄增长导致软骨磨损，关节边缘代偿性增生形成骨刺。表现为晨僵和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。
长期爬山或体重超标加速关节磨损。建议减轻体重并避免爬楼梯，疼痛发作时可短期使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。
骨折或韧带撕裂后关节力学改变诱发骨刺。常伴随关节肿胀，需通过关节镜清理术治疗，急性期可口服依托考昔片控制炎症。
痛风或假性痛风导致尿酸盐结晶沉积刺激骨赘形成。需控制血尿酸水平，发作期使用秋水仙碱片、非布司他片等药物，严重者需行骨赘切除术。
日常建议选择游泳等低冲击运动，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续加重需及时至骨科就诊评估。
