膝盖右侧疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、韧带撕裂等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖右侧肌肉拉伤或软组织挫伤，表现为局部肿胀和活动受限，可通过冰敷和休息缓解。
关节软骨退化引发的炎症反应，可能与年龄增长或肥胖有关，常伴随晨僵和关节变形，需使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物控制。
膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为关节交锁和弹响，磁共振检查可确诊，严重时需关节镜手术修复。
前交叉韧带损伤常见于急停变向运动，伴随关节不稳和剧烈疼痛，急性期需支具固定，完全断裂需韧带重建术。
建议避免长时间跪姿或爬楼梯，超重者需控制体重，疼痛持续超过三天或伴关节变形应及时就诊。
