膝盖突然肿胀可能与外伤、过度劳累、痛风性关节炎、骨关节炎等因素有关。肿胀通常伴随疼痛、活动受限等症状，可通过休息、冷敷、药物及关节腔注射等方式缓解。
膝关节受到撞击或扭伤可能导致局部血管破裂出血，引发肿胀淤青。建议立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶等外用药物缓解症状。
长时间爬山或跑步等运动可能造成膝关节滑膜充血水肿。需减少负重活动，穿戴护膝保护，适当热敷促进血液循环，通常1-2周可自行恢复。
可能与高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积有关，表现为夜间突发红肿热痛。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物，需长期控制血尿酸水平。
多见于中老年人，与关节软骨退化相关，晨起僵硬感明显。可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重时需考虑关节镜清理手术。
日常应避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负荷，肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就医排查感染等严重情况。
