膝盖十字韧带撕裂属于中度至重度运动损伤，其严重程度主要与撕裂程度、是否合并其他损伤、患者年龄及活动需求有关。
1、部分撕裂：
韧带纤维部分断裂，表现为膝关节肿胀、活动受限，可通过支具固定配合康复训练恢复。
2、完全撕裂：
韧带完全断裂导致关节不稳，常需关节镜手术重建，术后需6个月以上康复期。
3、合并损伤：
若伴随半月板损伤或软骨磨损，会加重关节功能障碍，需手术同步处理。
4、远期影响：
未规范治疗可能引发创伤性关节炎，运动员等高风险人群需早期干预。
急性期建议冰敷制动并尽早就医，康复阶段需遵医嘱进行肌力训练，避免剧烈运动直至功能完全恢复。
