膝关节韧带拉伤可通过休息制动、冷敷加压、药物治疗、康复训练等方式治疗。韧带拉伤通常由运动损伤、姿势不当、外力冲击、退行性变等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止活动并佩戴护膝，避免进一步损伤，必要时使用拐杖减轻负重。
2、冷敷加压
伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，弹性绷带加压包扎可减少肿胀出血。
3、药物治疗
疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物缓解症状。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，后期可加入平衡球训练增强稳定性。
恢复期间建议抬高患肢，避免辛辣刺激性食物，遵医嘱定期复查评估韧带愈合情况。
