膝盖骨刺怎么治疗

Question

膝盖骨刺怎么治疗

Answer 1

膝盖骨刺可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨刺通常由关节老化、慢性劳损、骨关节炎、代谢异常等原因引起。

1、生活干预

减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，日常使用护膝辅助支撑。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射有助于缓解疼痛。中医针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，每周进行两到三次。

3、药物治疗

口服塞来昔布可抑制前列腺素合成，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解局部炎症。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，需在无菌操作下进行。

4、手术治疗

关节镜下清理术适用于游离体卡压症状，人工膝关节置换适合终末期骨关节炎。术后需配合康复训练恢复关节活动度。

日常注意膝关节保暖，避免受凉后疼痛加重。饮食适当增加深海鱼类和乳制品摄入，有助于软骨修复。