牙龈肿痛怎么办如何饮食

Question

牙龈肿痛怎么办如何饮食

Answer 1

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、药物消炎、口腔清洁、调整饮食等方式缓解，通常由食物残渣刺激、口腔卫生不良、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊，每次10分钟，重复多次可减轻局部充血疼痛。避免热敷加重炎症。

2、药物消炎

甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，布洛芬缓释胶囊缓解肿痛，西地碘含片帮助杀菌。需在医生指导下使用。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁，配合氯己定含漱液抑菌。避免用力刷牙刺激患处，餐后及时漱口。

4、调整饮食

选择温凉流质食物如米汤、蒸蛋，补充维生素C促进愈合。忌辛辣、过硬、过烫食物刺激牙龈。

建议适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物，避免用患侧咀嚼，若3天未缓解需口腔科就诊。