牙龈萎缩可能由牙周炎、错误刷牙方式、牙齿排列不齐、糖尿病等原因引起，可通过牙周治疗、改善口腔卫生、正畸干预、控制血糖等方式缓解。
牙周炎与菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿出血，需进行龈下刮治等专业治疗，可使用甲硝唑、多西环素等药物辅助控制感染。
横向用力刷牙或刷毛过硬会机械性损伤牙龈，建议改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷，无须特殊用药。
错位牙齿导致局部咬合创伤，可能伴随牙齿松动，需通过正畸治疗重新分配咬合力，必要时使用氯己定含漱液预防感染。
长期高血糖会加重牙周组织炎症，典型症状包括口腔干燥、反复脓肿，需在内科治疗基础上配合使用替硝唑等抗生素。
日常建议使用含氟牙膏，避免吸烟并定期口腔检查，出现明显牙根暴露时需及时进行牙龈移植等手术治疗。
