牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。
口腔卫生不良导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙时出血。需加强巴氏刷牙法清洁，使用氯己定含漱液辅助控制炎症。
牙龈炎进展形成牙周袋伴牙槽骨吸收，可能出现自发性出血。需进行龈下刮治，配合阿莫西林或甲硝唑控制感染。
维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性和凝血功能。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，严重缺乏时需补充维生素制剂。
白血病或血小板减少症等导致凝血异常，常伴有皮肤瘀斑。需完善血常规检查，针对原发病进行治疗。
日常使用软毛牙刷避免机械刺激，定期口腔检查可早期发现病变，长期出血需排查全身性疾病。
