痱子可通过保持皮肤干燥、使用爽身粉、涂抹炉甘石洗剂、穿着透气衣物等方式缓解。痱子通常由高温潮湿、汗腺堵塞、皮肤摩擦、细菌感染等原因引起。
高温潮湿环境下汗液蒸发不畅导致汗腺堵塞，需及时擦干汗液并避免长时间处于闷热环境。
婴幼儿痱子可选用含氧化锌的爽身粉，家长需注意避开眼口鼻并轻柔涂抹于皮肤褶皱处。
痱子伴瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂，其成分包含炉甘石、氧化锌等，具有收敛止痒作用。
选择纯棉宽松衣物减少皮肤摩擦，避免合成纤维材质加重汗液滞留，婴幼儿衣物需每日更换。
出现化脓性痱子或持续不愈时应就医，日常注意环境通风并避免抓挠患处。
