荨麻疹瘙痒需注意避免抓挠、远离过敏原、保持皮肤湿润、及时就医。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤出现风团伴瘙痒。
抓挠会加重皮肤炎症反应，导致瘙痒加剧。可冷敷或轻拍缓解瘙痒，必要时遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗过敏药物。
常见过敏原有海鲜、花粉、尘螨等。记录饮食及接触物有助于识别过敏原，确诊后需严格避免接触。急性发作时可使用地塞米松软膏、依巴斯汀片、苯海拉明注射液控制症状。
皮肤干燥会加重瘙痒感。洗澡水温不宜过高，选择无刺激保湿剂如凡士林，避免使用碱性肥皂。慢性荨麻疹患者可长期使用尿素软膏、他克莫司软膏、多塞平乳膏。
若出现呼吸困难、腹痛等全身症状，或皮疹持续超过6周，需立即就诊。顽固性荨麻疹可能与甲状腺疾病、自身免疫病有关，需完善过敏原检测和血液检查。
穿着宽松棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，保持规律作息有助于减少发作。慢性患者建议定期复查调整治疗方案。
