胃胀可通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗、病因治疗等方式缓解。胃胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料，采用少食多餐方式，避免暴饮暴食加重胃肠负担。
顺时针按摩腹部促进肠蠕动，热敷腹部帮助缓解平滑肌痉挛，重复进行可改善功能性腹胀。
胃胀可能与胃动力不足、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为嗳气、早饱等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物调节胃肠功能。
胃胀可能与幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤等因素有关，通常表现为餐后加重、上腹隐痛等症状。需完善胃镜等检查后针对性使用抗生素或胃黏膜保护剂。
日常注意保持规律作息，避免焦虑情绪影响胃肠功能，持续腹胀超过一周建议消化科就诊。
