治疗腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经压迫。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗可促进局部血液循环。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，腰椎融合术用于严重椎间盘退变，需严格遵医嘱进行术后康复训练。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重时需及时就医复查。
