血压正常值通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，实际数值可能受到年龄、测量时间、情绪状态、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
青少年血压普遍低于成年人，老年人因血管弹性下降可能略高于标准值，建议定期监测。
2、测量时间
清晨血压常处于高峰，夜间睡眠时最低，测量时应选择固定时间段保持数据可比性。
3、情绪状态
紧张焦虑会导致暂时性血压升高，测量前需静坐休息5分钟以获取准确结果。
4、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压稳定性，这类人群需遵医嘱增加监测频率。
日常保持低盐饮食、规律运动有助于维持血压稳定，发现异常波动应及时就医评估。
