血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族高血压病史会显著增加患病风险，建议定期监测血压并控制体重，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
钠摄入过多导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，减少加工食品摄入，若已出现血压波动可配合使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦等药物。
体重超标会加重心脏负荷，建议通过有氧运动和饮食控制减重，合并代谢异常时需联合美托洛尔、培哚普利等药物综合治疗。
肾小球滤过功能下降可能引发肾性高血压，常伴随水肿和蛋白尿，需在治疗原发病基础上选用呋塞米、氯沙坦等肾脏保护型降压药。
限制酒精摄入并保持规律作息，每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，定期复查血压及靶器官功能。
