儿童补钙镁吃什么好？

Question

儿童补钙镁吃什么好？

Answer 1

补钙可以给喝大骨头汤、牛奶，虾皮和豆腐中含钙量较高，也可以经常给宝宝食用。含镁较多的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品等都可以给宝宝吃。