手抖可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。手抖可能由生理性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、特发性震颤等疾病引起。
减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、避免情绪紧张等可缓解生理性手抖，日常可进行握力球训练改善肌肉控制。
普萘洛尔可改善特发性震颤，左旋多巴用于帕金森病震颤，甲巯咪唑治疗甲亢相关手抖。药物需严格遵医嘱使用。
经颅磁刺激、生物反馈疗法等可调节神经系统功能，适用于药物控制不佳的特发性震颤或帕金森病患者。
脑深部电刺激术对顽固性震颤有效，丘脑毁损术适用于药物难治性特发性震颤，需由神经外科评估手术指征。
日常可适量食用富含镁的坚果和深绿色蔬菜，避免酒精刺激，若震颤持续加重或伴随其他症状应及时就诊神经内科。
