早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压技术或停-动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行训练，帮助延长射精潜伏期。
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等外用麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏可能。
达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，需在医生指导下规范服用。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪，可能与童年性创伤、性知识缺乏等因素有关，通常伴随自卑、回避性行为等症状。
建议规律作息并加强盆底肌训练，避免过度自慰，性行为前可尝试佩戴加厚避孕套降低敏感度。
