治疗得了糖尿病最好的方法

Question

治疗得了糖尿病最好的方法

Answer 1

糖尿病治疗需采取综合管理策略，主要包括饮食控制、运动干预、药物治疗和血糖监测。

1、饮食控制：

限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食材。

2、运动干预：

每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性并控制体重。

3、药物治疗：

根据分型可选用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药，1型糖尿病需终身胰岛素替代治疗。

4、血糖监测：

定期检测空腹及餐后血糖，配合糖化血红蛋白评估长期控制效果，及时调整治疗方案。

糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月进行并发症筛查，在医生指导下制定个性化控糖方案。