反复感冒可能与免疫力低下、环境因素、慢性疾病、维生素缺乏等原因有关，可通过增强体质、调整生活习惯、治疗基础病、补充营养等方式改善。
长期熬夜、压力过大等会导致免疫功能下降，表现为易感染。建议规律作息，适当运动，可遵医嘱使用转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。
长期处于人群密集或空气污染环境会增加感染概率。需保持室内通风，佩戴口罩，必要时使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、抗病毒口服液等预防性药物。
过敏性鼻炎、慢性支气管炎等疾病可能诱发反复感冒，常伴鼻塞、咳嗽等症状。需控制原发病，可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
维生素C、维生素D不足会影响免疫系统功能。可通过食用柑橘类水果、深海鱼等补充，或遵医嘱服用维生素C片、维生素D滴剂、复合维生素B片等制剂。
日常注意保暖，均衡饮食，适当进行有氧运动，感冒期间避免到人群密集场所，症状持续不缓解需及时就医。
