胸口岔气怎么治疗

Question

胸口岔气怎么治疗

Answer 1

胸口岔气可通过调整呼吸姿势、局部热敷、适度活动、药物治疗等方式缓解。胸口岔气通常由呼吸肌痉挛、剧烈运动、姿势不当、肋间神经炎等原因引起。

1、调整呼吸姿势

缓慢深呼吸并保持身体直立，避免含胸驼背。突发岔气时可将双手交叉抱头，肘部向后展开以扩张胸腔。

2、局部热敷

用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位15分钟，每日重复多次。热敷能放松痉挛的呼吸肌，改善局部血液循环。

3、适度活动

进行缓慢的扩胸运动和上肢伸展，动作幅度以不加剧疼痛为度。避免突然转身或提重物等易诱发痉挛的动作。

4、药物治疗

顽固性疼痛可能与肋间神经炎有关，表现为咳嗽或深呼吸时刺痛加剧。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。

日常应避免冷空气刺激和过度疲劳，运动前做好热身。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难需及时就诊。