晚上老失眠可能影响神经功能，长期失眠可能导致神经衰弱、焦虑障碍、认知功能下降、自主神经紊乱等问题。
长期睡眠不足会导致大脑皮层兴奋与抑制功能失衡，表现为注意力不集中、记忆力减退。建议通过规律作息、睡前放松训练改善。
失眠与焦虑情绪互为因果，可能形成恶性循环。伴随心慌、过度担忧等症状，可遵医嘱使用阿普唑仑、帕罗西汀、劳拉西泮等药物。
睡眠剥夺会影响海马体功能，导致反应迟钝、判断力减弱。可能与脑内β淀粉样蛋白沉积有关，需进行神经心理评估。
长期失眠可能引发交感神经过度兴奋，出现心悸、多汗等症状。可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴失调有关，需排查器质性疾病。
保持卧室环境黑暗安静，避免睡前使用电子设备，必要时在神经内科医生指导下进行睡眠监测和干预。
